01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 58,77g | Prot: 113,90g | Karb: 73,18g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Кремчиз, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Соленый, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Запеченный или Жареный Тунец. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%, Bonduelle Красная Фасоль, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Вареное Яйцо, Карусель Сырник. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|