01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 157,58g | Karb: 93,19g.
Kahvaltı: Льняная Мука, Evolution Food Псиллиум , Кокосовая Мука, Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Индилайт Филе Голени Индейки. Akşam Yemeği: Молком Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Псиллиум, Кокосовая Мука, Мука Льняная Полуобезжиренная, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|