01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 17,35g | Prot: 30,13g | Karb: 60,64g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Coeur de Lion Coulommiers , Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Fleury Michon Rôti de Dinde, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Clémentines, Salade de Fruits, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Picard Haricots Plats Coupés, Panzani Ravioli Pur Bœuf, Carrefour Macédoine de Légumes. Aperatifler/Diğer: Citron Pressé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|