01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3645 kcal
|
Yağ: 203,61g | Prot: 111,65g | Karb: 326,43g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Магнит Картофель. Öğle Yemeği: VЛАVАШЕ Шаверма Моцарелла. Akşam Yemeği: Додо Пицца Деревенская с Бужениной, Додо Пицца Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Cuisine Royale Молочный Шоколад с Фундуком, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом , DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|