01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 67,53g | Karb: 158,26g.
Öğle Yemeği: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Akşam Yemeği: Nugteta Dimsum Jamur, Tropicana Slim Oatdrink. Aperatifler/Diğer: Bakso Daging Sapi, Jagung Rebus, Risol Mayo, Kurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cindy phatikasari Kilo Geçmişi
|