01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 81,22g | Prot: 159,58g | Karb: 230,34g.
Kahvaltı: Butlers Шоколадные Конфеты Butlers “The Cocktail Menu”
, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Вафли с Яблоками, Пятерочка Груша Сезонная , Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Славянские Кружева Сметана 20%, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Китайская Капуста, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, De Cecco Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Frulla Classico Фруктовое Пюре из Яблок и Груши, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . devamı için...
|
Haftada 18,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|