01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 89,66g | Karb: 154,97g.
Kahvaltı: Метро Киви, Молокія Греческий Йогурт 8%, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Апельсин, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Akşam Yemeği: Koblevo Вино Красное Полусладкое, Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Coca-Cola Кока Кола, Куриное Филе, Королівський Смак Майонез 67%, Яйцо Куриное, Roshen Торт Пражский , Салат с Крабовыми Палочками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|