01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 78,86g | Prot: 81,13g | Karb: 170,70g.
Kahvaltı: Rührei, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Butter, Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Baguette, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|