01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 83,85g | Prot: 173,79g | Karb: 159,99g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, K-Classic Hirtenkäse Light, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, Edeka Rucola, Kaufland Mozarella Light, Azura Miniromatomaten, Kaufland Pflücksalat, Rote Zwiebeln. Akşam Yemeği: Whisky, K-Classic Hirtenkäse Light, K-Classic Gyros-Reispfanne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|