01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 50,85g | Prot: 98,60g | Karb: 272,43g.
Kahvaltı: Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Senseo Café, Elle & Vire Beurre Doux. Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lidl Pain Complet, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Comptoir du Grain Couscous Grain Moyen, Les Croisés Cœur de Crème. Akşam Yemeği: Soupe de Tomate, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Escalope de Veau, Purée de Pommes de Terre. Aperatifler/Diğer: Envia Yaourt Brassé Nature, Douceur du Verger Compote de Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|