01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 17,24g | Prot: 35,86g | Karb: 50,64g.
Kahvaltı: Proteinocean Whey Protein Vanilla, Muz, Yumurta. Akşam Yemeği: Altınkılıç Kefir Sade, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|