01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 56,29g | Karb: 109,14g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Coffee. Öğle Yemeği: Risberg Chilirostade Sesamfrön , ICA Hackad Lök, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Alfalfa Sprouts, Fried Egg. Öğle Yemeği Sonrası: Skogaholm Varsågod!, Zeina's Hummus Chili. Akşam Yemeği: Penne, Clariasgryta med halloumicrisp. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|