01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 82,66g | Prot: 91,31g | Karb: 210,55g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Клубника, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Кубань Продукт Компот из Кизила, Редис, Ашан Пампушка Чесночная , Руккола, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NancyKrits❤️ Kilo Geçmişi
|