01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 107,40g | Karb: 54,87g.
Kahvaltı: Fromage de Chèvre, Café, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Salade Verte, Thon Rouge (Poisson). Akşam Yemeği: Auchan Filet de Cabillaud, Thon Rouge (Poisson), Oeuf Dur, Tomates Cerises, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Fraises, Nestlé Yaourt à la Grecque, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|