01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 80,28g | Prot: 93,39g | Karb: 43,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Пятерочка Авокадо. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natasemenovskaya Kilo Geçmişi
|