01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 96,38g | Prot: 120,24g | Karb: 149,34g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), ПП Панкейки, Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Бонтэ Омлет с Грибами и Сыром. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Хачапури ПП, Маки Маки Куриная Лапша . Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Киндер Шоколад, Киви, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|