|
01.Mai weiter geht's!
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 217,65g | Karb: 141,33g.
Öğle Yemeği: Cucina Tomatensoße, Kidneybohnen (Dose), Mais, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch. Akşam Yemeği: Lidl Hähncheninnenfilet. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|