01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 110,69g | Prot: 76,72g | Karb: 213,24g.
Kahvaltı: ICA Cognacsmedwurst, Kaffe, Polarbröd Vetekaka, Arla Lätt & Lagom, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Schysst Käk Mild Kebabsås, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli, Scan Mammas Köttbullar. Aperatifler/Diğer: Wienerbröd, ICA Kanelbulle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|