Mina Alexander Günlüğü, 01 May 23

Mina Alexander Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Heute beginnt mein Neustart. Ich hoffe, dass ich motiviert bleibe und mein Ziel ohne viel Stress erreiche.

95,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 30,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mayıs 2023:

1399 kcal

Yağ: 57,02g | Prot: 55,72g | Karb: 165,50g. Kahvaltı: Fanta Orange, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Akşam Yemeği: Chinesisch Gebratener Reis. Aperatifler/Diğer: Red Bull The White Edition , Biscotto Butterkeks Vollkorn, Kinder Country, Duplo White . devamı için...