MadameMP Günlüğü, 01 May 23

youhouuuu ça descend! soit je ne sais pas lire ma balance,soit elle me ment,soit j ai effectivement perdu 1kilo!! il faut continuer!

51,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.    Geriye kalan: 1,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1469 kcal

Yağ: 44,88g | Prot: 110,10g | Karb: 139,33g.   Kahvaltı: Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Overnight chia whey. Öğle Yemeği: Tarte pommes chia coco, Chou-Fleur, Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Rôti de Porc Cuit, Tarte poireaux saumon. Akşam Yemeği: Tarte pommes chia coco, Tarte poireaux saumon. Aperatifler/Diğer: Pural Pain Complet aux Graines de Lin. devamı için...

1417 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...