Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Annisworkingonit
Günlük
01 May 23
Annisworkingonit Günlüğü, 01 May 23
Annisworkingonit Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,9 kg
.
Geriye kalan:
44,4 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Mayıs 2023:
861 kcal
Yağ: 31,52g | Prot: 60,59g | Karb: 88,09g.
Kahvaltı:
Revolution Nutrition Whey Complex (Vanilla), Zastfoods Scrumptious Antioxident Blend.
Akşam Yemeği:
Baby Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Chompies Pumpernickel Bread, Zoup! Tomato Cabbage Soup.
Aperatifler/Diğer:
Iogo Iogo 0% (strawberry/Raspberry/Peach/Vanilla), Iogo Iogo 0% (strawberry/Raspberry/Peach/Vanilla).
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Congrats on big drop!
03 May 23 üye tarafından:
Lindafitter
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Annisworkingonit Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle