01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 18,51g | Prot: 39,47g | Karb: 149,68g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Мягкая Белая Булка, Цархліб Житньо-Пшеничний Хліб , Салат из Капусты, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Суп, Фасоль Белая, Своя Линия Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Novus Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|