01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 11,29g | Prot: 75,57g | Karb: 29,98g.
Kahvaltı: Canela, Linea Stevia 100% , Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes, Quaker Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Patinho. Aperatifler/Diğer: Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes, Canela, Sal, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|