01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 53,62g | Karb: 159,07g.
Kahvaltı: Новокаша Каша Овсяная с Виноградом и Абрикосом, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Свежие Новости Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Домочай Хлеб Димитровский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Свежие Новости Кефир 3,6%. Aperatifler/Diğer: Топтышка Пюре Морковь, Яблоко, Тыква. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|