01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3046 kcal
|
Yağ: 148,08g | Prot: 70,75g | Karb: 362,80g.
Kahvaltı: Menthe, Super U Jus de Citron Bio, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Gingembre, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Jus de Citron, Eau, Banane. Öğle Yemeği: Sondey Brownie Chocolat et Noisettes, Picard Salade Pâte Orzo, Fêta AOP, Tomate Marinée, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Akşam Yemeği: Pain Complet, Danone Danette Caramel Salé, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|