01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 45,62g | Karb: 137,40g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофель Отварной, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Pita's Овощной Крем-Суп. Akşam Yemeği: Сырные Вафли. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|