31 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3014 kcal
|
Yağ: 94,87g | Prot: 153,23g | Karb: 249,83g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Landliebe Joghurt mit Vanille, Espresso, Zucker, Ferrero Küsschen , Rührei, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Spaghetti Aglio e Olio, Berida Miesmuscheln in Tomaten-Sauce Pikant, Dorade, Mama Mancini Pizzabrötchen Peperoni, Espresso, Zucker, Grappa, Weißwein. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|