01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 60,21g | Karb: 234,94g.
Kahvaltı: Леовит Капуччино, Леовит Каша Овсяная с Антиоксидантами. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Леовит Фруктовый Напиток, Леовит Картофель "Миррес". Akşam Yemeği: Суши Маркет Ла-Манш, Самокат Чипсы Нутовые, Ого Отруби Бородинские. Aperatifler/Diğer: Сэн Сой Соевый Соус, Суши Маркет Миссури, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини, Леовит Батончик Фруктовый Жиросжигающий Комплекс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|