31 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 55,77g | Karb: 144,26g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Desira Quark-Joghurt Creme Erdbeere. Akşam Yemeği: Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Harvest Basket Kartoffelspalten, Iglo Fischstäbchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|