01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 116,39g | Karb: 107,73g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Öğle Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Блины на Молоке, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|