31 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 87,11g | Prot: 125,66g | Karb: 148,12g.
Kahvaltı: Hacendado Néctar Naranja, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Yogur Griego, Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Öğle Yemeği: Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Mercadona Carne Picada Vacuno, Papa Asada. Aperatifler/Diğer: Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|