30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 56,80g | Karb: 70,97g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Öğle Yemeği: Избенка Страчателла, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Клубника, Черника, Эклер Ванильный Sweet, Тирамису Ecosweet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|