02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 118,82g | Prot: 165,30g | Karb: 168,43g.
Kahvaltı: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Съешь Меня Авокадо, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Öğle Yemeği: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Akşam Yemeği: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Клубника, Б.Ю. Александров Сырок. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Сырок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|