02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 89,51g | Prot: 78,29g | Karb: 227,21g.
Kahvaltı: Банан, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Зефир в Шоколаде, Хлеб Тостовый Пшеничный 🥖, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Хлеб Тостовый Пшеничный 🥖, Колбаса 🥓. Akşam Yemeği: Президент Сметана 10%, Президент Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде, Мария Печенье, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|