02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 46,76g | Prot: 40,55g | Karb: 140,40g.
Kahvaltı: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Растительное Масло, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Творог 5%. Öğle Yemeği: не Молоко Овсяное Шоколадное, Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом. Akşam Yemeği: Воздушный Шоколад Белый. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|