02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 48,36g | Karb: 132,59g.
Kahvaltı: SOJ Батончик с Бананом в Бельгийском Шоколаде, Мираторг Буженина "Домашняя", FanFan Чиабатта Ржаная , Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Махеевъ Джем Апельсиновый. Akşam Yemeği: Финик, Ашан Креветки Очищенные 200/300, Barilla Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|