02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 65,23g | Prot: 95,51g | Karb: 205,20g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Глобус Курага Шоколадная, Магнит Банан, Малина, Большая Кружка Сливочное Молоко, Грецкие Орехи, Сыр Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Банан (Свежий), Сыр Домашний, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами . Akşam Yemeği: Becherovka Becherovka, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Тандырный, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Фрутилад Джунгли-Шоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|