02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 41,77g | Prot: 111,52g | Karb: 173,09g.
Kahvaltı: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Капуста. Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|