02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 67,09g | Prot: 128,94g | Karb: 145,85g.
Kahvaltı: Хлебница Кекс Творожный, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Öğle Yemeği: Макфа Пшеничная Мука, Чабан Сыр Сулугуни, Яйцо, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Сахар, Огурец (с Кожурой), Де Филе Сосиски из Индейки Венские, Помидоры, Хлеб Бородинский, Яйцо, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|