|
Ох уж этот ПМС, готова съесть слона
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 65,86g | Prot: 102,31g | Karb: 91,73g.
Kahvaltı: Золотой Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Домашкино Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Разновес Пельмени Маленькие, Брест Литовск Сметана 15%, Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Грецкие Орехи, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
я сейчас такая же фигня, даже не знаю, как сдержаться
01 May 23 üye tarafından: alka.vansted2
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|