02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 80,74g | Karb: 69,45g.
Kahvaltı: Редис, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Редис, Пшеничная Каша, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Akşam Yemeği: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|