02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 97,80g | Karb: 243,60g.
Kahvaltı: Помидоры, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Магнит Сыр Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Макфа Манка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Ёжики Шудашова , Шудашова Салат Столичный без Заправки , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Магнит Торт, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|