02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 111,17g | Prot: 108,41g | Karb: 176,14g.
Kahvaltı: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Akşam Yemeği: Кофе, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Сырный Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красный Октябрь Конфета Желейная, Восточный Гость Ореховая Смесь, KDV Конфета Krendi, Здорово Йогурт 1,5%, Фабрика Качества Колбаса Вареная Экстра, Виктория Лаваш. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|