02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 122,75g | Karb: 151,80g.
Kahvaltı: Дары Природы Фундук, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Kaluri Тигровые Креветки , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|