02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 85,46g | Karb: 42,65g.
Kahvaltı: Помидоры, Красная Цена Творог 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Волжаночка Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Good Food Семечки Подсолнечника, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Арахис Жареный Солёный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|