02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 87,86g | Karb: 126,53g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Водар, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо, Витконпродукт Рулет Столичный. Öğle Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные , Гараж Драники, Ганна Рулет "Столичный", Куриная Печень. Akşam Yemeği: Витконпродукт Рулет Столичный, Кофе с Молоком, Манная Крупа, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Минская Марка Творог 2%, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|