02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 90,37g | Prot: 200,75g | Karb: 91,69g.
Kahvaltı: Gold Nutrition Total Whey. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 70%, Yarden Poitrine de Dinde Fumée, Huile d'Olive, Florette Mâche, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange. Akşam Yemeği: Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Monique Ranou Pâté de Campagne, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Amandes, Delta Yaourt Grec 0%, Pain de Seigle, Fraises. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|