02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 96,90g | Karb: 109,28g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Яичница, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Здравник Цикорий Растворимый. Akşam Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|