02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2228 kcal
|
Yağ: 151,50g | Prot: 104,70g | Karb: 113,21g.
Kahvaltı: Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Печень Трески Натуральная, Отрубная булка, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Меридиан Салат из Морской Капусты Сахалинский Сочный, Котлеты куриные, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Вкус Детства Наполеон, Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Говядина Отварная, Хуторок Цикорий . Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Шоколад, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Хачапури. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|