02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 84,33g | Karb: 109,91g.
Kahvaltı: Магнит Соль Адыгейская, Тобус Батончик К Чаю, Global Village Кабачковая Икра, Пятерочка Помидоры, Огурец, Окей Редис, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Öğle Yemeği: Шебекинские Спагетти Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Котлета Натуральная из Свинины, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Шебекинские Спагетти Отварные, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Вкуснотеево Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 20%, Окей Редис, Огурец, Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|